団体利用だけでなく、イベントや教室の開催、また個人開放日には、おひとりでもバドミントンやバレーボール等、各種スポーツの利用もできます。また未就学児と保護者のためのスポーツホールや、アーチェリーや弓道用のホールもあり、誰もが様々なスポーツや体を動かすことを楽しめる施設です。
また総合体育館内には、天井が高く開放感のあるレストランもあります。どんぶりや麺類、喫茶メニューもあり、レストランのみの利用もできます。
体を動かすときに水分補給は重要です。総合体育館には2ヶ所の冷水機があり、スポーツ飲料粉末等を使い、その場で自分に合った飲料も作れます。1階にある冷水機は靴を脱ぐ必要がありますが、2階ではその必要なく利用ができます。

文：K